Guide · Plongée

Blue Cave Okinawa plongée: du premier souffle à l'apnée

La plongée à Okinawa à la Blue Cave va de l'essai guidé pour les grands débutants aux plongées ludiques pour les plongeurs certifiés et à l'apnée en une seule respiration. Voici comment chaque activité fonctionne à Cape Maeda, et ce que permettent les règles de formation.

Voir les disponibilitésà partir de 39 € · annulation gratuite

Équipe de rédaction, bluecaveokinawasnorkeling.comMis à jour le 25 octobre 2026environ 6 min de lecture23 sources

Réservable ici: la visite Okinawa: tour de plongée sous-marine à la Blue Cave avec photos GoPro 4,9 (54 avis) 2.5 heures dès76 €par personne Voir les disponibilitésAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant

Réponse rapide

01Le site: Cape Maeda est inscrit pour les plongeurs de niveau débutant, avec entrée depuis la plage et depuis le bateau et une profondeur de 40 m.¹
02Pas de licence: Un essai PADI ne nécessite aucune certification et est ouvert à partir de 10 ans.² ³
03Quelle profondeur: Un essai ne dépasse jamais 12 mètres en eau libre.⁴
04Plongée sous-marine: Une sortie Blue Cave scuba est proposée de 10 à 55 ans pour 2,5 heures.
05Après le vol: DAN recommande d'attendre au moins 12 heures après une seule plongée.⁵

Pourquoi les plongeurs viennent à Cape Maeda

L'Office du tourisme d'Okinawa indique que Cape Maeda offre l'une des meilleures expériences de snorkeling et de plongée à Okinawa, ainsi que la célèbre eau lumineuse de la Blue Cave.⁶ Il classe le site comme adapté aux débutants, avec accès depuis la plage et en bateau, un courant modéré et une profondeur de 40 m, et précise que le poisson Napoleon et les tortues marines sont parfois observés.¹

Les plongeurs découvrent la grotte différemment des pratiquants de snorkeling. Depuis la surface, vous regardez vers le bas dans le bleu; depuis le fond, vous contemplez la lumière filtrant à travers l'eau, avec les silhouettes des snorkelistes au-dessus de vous. À l'intérieur, l'office cite le poisson-soldat à grande échelle et les sweepers de Ryukyu parmi les poissons qui trouvent refuge à l'ombre de la roche.⁷

Le cap est bien équipé. L'espace polyvalent couvert du site peut servir pour les cours de plongée, et l'un des locataires remplit et loue des bouteilles.⁸ ⁹ Des douches et des vestiaires vous attendent en haut des escaliers quand vous ressortez salé et glacé.¹⁰

Un baptême de plongée

Comment se passe une première plongée au cap

Avant de réserver

Examen médical

Lisez la liste médicale de l'annonce; certaines conditions vous excluent.
Au magasin

Équipement ajusté

La boutique prépare l'équipement en fonction de votre taille, poids et pointure.
Briefing

Les bases d'abord

Une initiation à la plongée, pas une certification.²
Jusqu'à 12 m

La plongée

La limite en eau libre d'un baptême de plongée PADI.⁴
Ensuite

Pas de vol pour l'instant

Au moins 12 heures après une seule plongée.⁵

Plongée à Okinawa pour débutants: l'essai

Plonger à Okinawa pour débutants signifie généralement faire un essai. La version PADI, Discover Scuba Diving, est une première initiation au scaphandre, sans devenir plongeur certifié.² Il faut avoir au moins 10 ans, et la profondeur maximale est de 6 mètres en piscine et de 12 mètres pour la plongée en eau libre optionnelle.³ ⁴

Un guide reste avec vous pendant toute la séance. Vous apprenez à respirer avec le régulateur, à dégager l'eau de votre masque et à égaliser vos oreilles avant de plonger, puis vous glissez lentement le long de la pente avec la main de l'instructeur à portée de main. La profondeur est le chiffre le moins important de la journée; c'est le calme de votre respiration qui compte.

L'essai n'est pas pour tout le monde. L'avis de Divers Alert Network est clair: renoncez à la plongée si un rhume ou autre chose risque de bloquer vos sinus.¹¹ La fiche de plongée comparée sur cette page refuse les clients ayant des problèmes cardiaques, pulmonaires ou d'oreille, l'asthme, l'hypertension, le diabète, l'épilepsie ou la grossesse, entre autres. Si cela vous concerne, parlez-en au club avant de réserver.

Limites de profondeur

Profondeur maximale autorisée par niveau

Les limites de PADI pour chaque niveau et la profondeur du site répertoriée par l'office de tourisme pour Cape Maeda.⁴ ¹² ¹³ ¹⁴ ¹

Vos options

Façons de descendre à la Blue Cave

Option	Âges	Durée	Permis
Plongée avec bouteille depuis Maeda	10 à 55	2,5 h	Non mentionné
Plongée en apnée depuis Maeda	10 à 55	2,5 h	Aucune
Plongée encadrée en bateau	Voir l'annonce	2 h	Non requis
Snorkel ou plongée, Yamada	Voir l'annonce	2 h	Essai ou plongée ludique

Pour chaque fiche GetYourGuide.

Comparatif de sorties plongée

Plongée avec tuba, apnée ou les deux

Okinawa: Blue Cave Scuba Diving Tour with GoPro Photos

De 10 à 55 ans

Plongée à la Blue Cave

Dans une boutique à Maeda

Durée: 2.5 heures
Plongée encadrée: 2 h
Prix: à partir de 76 €

Voir cette plongée

Okinawa: Blue Cave Freediving Tour with GoPro Photos

Groupes de 8

Apnée à la Blue Cave

En une seule respiration

Durée: 2.5 heures
Masques: Ordonnance disponible
Prix: à partir de 53 €

Voir cette plongée

Okinawa Blue Cave Snorkel or Trial or Fun Dive + Free Photo

Essai ou plongée ludique

Palmes ou plongée

Depuis Yamada

Durée: 2 h
Vers le site: 1 minute en voiture
Prix: à partir de 32 €

Voir cette plongée

Aide à la décision

Quelle voie sous l'eau ?

Commencez par votre expérience

Je n'ai jamais utilisé de scaphandre J'ai un brevet Open Water Je veux retenir mon souffle, pas de bouteille Je voyage avec un plus jeune enfant Je rentre chez moi demain

Un baptême de plongée

Pas de certification requise, dès 10 ans.² ³

Une plongée ludique

Entraîné jusqu'à 18 mètres.¹⁴

Apnée

Une séance encadrée depuis Maeda.

Snorkeling

Les essais commencent à 10 ans.³

Snorkeling à la place

DAN conseille au moins 12 heures avant le vol.⁵

La profondeur maximale pour une expérience Discover Scuba Diving est de 6 mètres (20 pieds) pour la session en piscine initiale et de 12 mètres (40 pieds) si vous effectuez la plongée en eau libre facultative, mais cela ne signifie pas que vous devez aller aussi profond.

PADISource 4

Les fiches de plongée à la Blue Cave

Une excursion Blue Cave scuba commence depuis un club de plongée au 1536-2 Maeda à Onna, en face de l'arrêt de bus Shioya, et comprend 2 heures de plongée encadrée. L'excursion complète dure 2,5 heures et est ouverte de 10 à 55 ans, pièce d'identité requise. Elle est notée 4,86 sur 54 avis et coûte à partir de 76 €.

Si la Blue Cave est fermée, ce club plonge sur un site de remplacement et vous rembourse intégralement si vous refusez l'alternative; il rembourse aussi entièrement en cas d'annulation pour mauvais temps, une décision prise le matin de la plongée. Le club vous demande de lui envoyer votre taille, votre poids et votre pointure, car l'équipement est préparé à l'avance.

Deux autres fiches plongent la grotte depuis Onna. L'une propose du snorkeling, un essai ou une plongée ludique depuis le 501-3 Yamada, à 1 minute en voiture du point de plongée, en privé ou en petits groupes. Une autre organise une plongée guidée sans permis requis en speedboat, avec des groupes pouvant aller jusqu'à 3 personnes.

Liste de contrôle

Avant une plongée au cap

Lors de votre réservation

Lisez la liste médicale dans la fiche
Vérifiez la tranche d'âge pour chaque participant
Apportez une pièce d'identité si la fiche l'exige

Le jour même

Annulez la plongée si vous avez un rhume
Gardez 12 heures ou plus avant un vol
Envoyez vos tailles pour l'équipement

Vérification des prix

Plonger dans la grotte pour votre groupe

Choisissez une plongée et le nombre de personnes

Plongée à la Blue Cave2.5 heuresdès 76 € Apnée2.5 heuresdès 53 € Palmes ou plongéeDepuis Yamadadès 32 € Plongée encadrée en bateauPas de permis nécessairedès 77 €

Personnes 2

Total à partir de151 €

par personne à partir de 76 €

Voir les disponibilitésannulation gratuite

La somme multiplie le prix de départ d'une annonce GetYourGuide par le nombre que vous choisissez et convertit au taux actuel de la Banque centrale européenne; le total exact s'affiche lors de la réservation.

Vidéo

Plonger à la Blue Cave à Okinawa

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Plongeurs certifiés: profondeur et ce que vous pouvez faire

La certification détermine ce que vous avez le droit de faire en profondeur. Un plongeur PADI Open Water Diver nouvellement certifié est formé pour un maximum de 18 mètres, sauf si les plongées d'entraînement sont restées plus peu profondes, auquel cas cette profondeur moindre constitue la limite.¹⁴ Pour s'inscrire au cursus, il faut avoir au moins 10 ans, savoir nager et être en bonne santé.¹⁵

Entre l'essai et le cursus complet se situe le niveau PADI Scuba Diver. Un PADI Scuba Diver doit rester avec un professionnel PADI qui supervise directement, et à une profondeur maximale de 12 mètres.¹² À Cape Maeda, cela couvre la grotte et le récif qui l'entoure; laissez les profondeurs plus importantes aux plongeurs dont la formation les couvre.

Quelle que soit votre carte, plongez le site avec quelqu'un qui le connaît. En vertu de l'ordonnance sur la sécurité aquatique d'Okinawa, les entreprises de plongée doivent notifier la Commission de sécurité publique de la préfecture, et la police demande aux visiteurs de vérifier que l'opérateur qu'ils utilisent l'a fait.¹⁶ Un bon club vous expliquera le plan, la profondeur et le point de retour avant que vous ne mouilliez votre combinaison.

La plongée en apnée à Okinawa

La plongée en apnée à Okinawa signifie plonger sur une seule respiration, sans bouteille. Une fiche Blue Cave propose une séance guidée en apnée depuis le club de plongée au 1536-2 Maeda, avec 2 heures sur la visite guidée, 2,5 heures au total, des groupes allant jusqu'à 8 personnes et de 10 à 55 ans. Des masques sur ordonnance sont disponibles, et cela coûte à partir de 53 €.

Si vous souhaitez apprendre correctement, un cursus est la prochaine étape. Pour vous inscrire à un cours PADI Freediver, il faut avoir au moins 12 ans, de bonnes capacités de nageur et une bonne santé.¹⁷ Sur le cursus, vous pratiquez la rétention de respiration au repos et en nageant, puis vous descendez le long d'un fil et enfin vous plongez en palmes seules, entre 10 et 16 mètres.¹³

La plongée en apnée récompense la patience. Vous vous détendez à la surface, respirez lentement, vous pliez au niveau des hanches et vous glissez vers le bas avec le moins d'effort possible. Ne pratiquez jamais l'apnée seul: la préfecture de police met en garde contre les risques d'accident grave liés aux loisirs marins en solitaire et demande à chacun de se rendre à plusieurs et de se garder mutuellement en vue.¹⁸

Fermetures, annulations et appel du matin

Les plongeurs font face à la même mer que tout le monde. Le site interdit la baignade par mauvais temps et lors d'alertes aux vagues hautes ou aux tsunamis, et ferme les escaliers lorsque la mer est trop agitée.¹⁹ ²⁰ Ses drapeaux incluent un niveau à partir duquel seuls les groupes accompagnés de sociétés de plongée ou de moniteurs peuvent pénétrer dans l'eau.²¹

Ce niveau intermédiaire est une raison de plonger avec un club plutôt que seul. L'excursion en apnée indique que si les vagues ferment la Blue Cave, elle utilise un site de remplacement sans remboursement pour le changement. L'excursion scuba vous rembourse si vous refusez l'alternative. Lisez quelle règle suit votre fiche avant de payer.

Placez les plongées au début de votre séjour et laissez un jour libre après. Si la mer ferme la grotte votre premier matin, vous pouvez réessayer plus tard dans la semaine, et vous évitez la ruée de la plongée le dernier jour avant votre vol.

Après la plongée: voler et se reposer

Laissez du temps avant votre vol. Le délai minimum de DAN avant un vol est de 12 heures après une plongée sans décompression unique, et de 18 heures lorsque vous avez effectué des plongées répétées dans la journée ou des plongées consécutives.⁵ Le bureau de tourisme le formule plus simplement: ne prenez pas l'avion le même jour que la plongée.²²

Une excursion d'initiation aux Kerama depuis Naha donne la même mise en garde, indiquant aux clients de ne pas monter à bord d'un avion dans les 18 heures suivant la plongée. Si vous rentrez chez vous depuis Naha, faites la plongée au début de votre séjour et réservez le dernier jour pour la plage ou l'aquarium.

Rafraîchissez-vous au cap avant de reprendre la route. Les douches du site ouvrent à 7:00 toute l'année et ferment à 18:30 d'avril à novembre et à 18:00 de décembre à mars.²³ Une douche chaude, une couche sèche et un verre d'eau rendent le trajet de retour à votre hôtel bien plus agréable.

Organisez votre snorkeling